Hábitos con Coach D.

En Coach D., entendemos que la construcción de hábitos es un principio fundamental para lograr tus metas de bienestar y, lo que es más importante, para mantener esos resultados a largo plazo. No se trata solo de alcanzar un objetivo, sino de crear un estilo de vida que te permita sostenerlo. Por eso, este pilar es central en nuestro Programa de Control de Peso, y también lo incluimos en nuestro plan On Demand, aunque con un enfoque más directo en el programa completo. 

Te guiaremos para que aprendas a implementar nuevas rutinas positivas y a modificar aquellas antiguas que ya no te sirven. Algunas de estas prácticas saludables están integradas por defecto en el Programa de Control de Peso, mientras que otras se te asignarán de manera específica, basándose en tus necesidades individuales y en los desafíos que enfrentes. Nuestra aplicación principal hace que el seguimiento y monitoreo de tus hábitos sea increíblemente sencillo, facilitando su cumplimiento y reforzamiento con el tiempo. 

Si en algún momento notas que te estás desviando, la aplicación te lo mostrará claramente, permitiéndote ajustar el rumbo y retomar el control de inmediato